Over Jolien

Mijn reis…

Een groot deel van mijn leven was ik vooral heel druk bezig met doen wat ik dacht dat anderen van mij verwachtte. Ik wist ook eigenlijk helemaal niet goed wat ik zelf wilde. Ik was ontzettend hard aan het rennen om maar geaccepteerd te worden door anderen. Maar het gevolg was dat ik mezelf keer op keer leeg aan het geven was. Ik liep achter mezelf aan en lekte aan alle kanten energie. Telkens werkte ik door tot ik bijna overspannen was en dan kon ik weer net genoeg opladen om verder te kunnen.
Maar echt gelukkig werd ik hier niet van.

Ik ben vele jaren op zoek geweest naar manieren om meer in contact te komen met mijzelf, met wat ik wil en wat ik te doen heb hier in dit leven. Iets waar ik lange tijd geen idee van had. Ik ben ik erachter gekomen dat voor mij het contact maken met mijn lichaam via beweging, geluid en ademhaling ontzettend goed werkten. Stilzitten werkte voor mij vaak niet, want zodra ik ophield met ‘doen’ werd ik juist onrustig. Stukje bij beetje heb ik via de beweging die rust toch kunnen vinden.

‘Movement is my meditation’

Lichaamsgericht werk, zoals massage of MER, helpt je uit je hoofd te gaan en in je lichaam aan te komen. En omdat ik als geen ander weer hoe het is om je niet verbonden te voelen met je lichaam en wat er voor nodig is om die verbinding weer te gaan voelen, kan ik jou begeleiden op jouw reis. Mijn kennis van het zenuwstelsel, traumareacties en hoe je jezelf weer kunt leren reguleren zijn hierbij van ontzettend groot belang. Pas wanneer we uit het ‘overleven’ kunnen stappen, kan er ontspanning en herstel ontstaan.

Mijn jaren ervaring met geweldloze communicatie hebben mij het belang van ‘empathie’ geleerd. Empathisch luisteren naar een ander, maar ook (misschien nog wel veel belangrijker) empathie naar onszelf toe. Hoe praat je tegen jezelf? Hoeveel compassie kun je opbrengen voor wie, wat aan waar je bent?
En empathie in het lichaam. Kan ik mijzelf en mijn lichaam daar ontmoeten waar ik ben, zonder te willen analyseren, zonder het te willen veranderen, zonder mezelf te willen ‘fixen’. Enkel ruimte geven aan dat wat gezien, gevoeld en doorleefd wil worden. Dat is wat ik meeneem in al mijn sessies en workshops.

Het gaat allemaal om het hebben van keuze

Ook een hele belangrijke in mijn zoektocht is het Wheel of Consent® van Betty Martin geweest. Het veelvuldig beoefenen heeft me geleerd hoe ik mezelf veilig kan houden. Hoe ik kan voelen in mijn lichaam wat ik wil, waar mijn grenzen liggen, hoe ik dat uit kan spreken en hoe ik altijd keuzes heb. Voor mij sluit dit prachtig aan op wat ik met geweldloze communicatie heb geleerd en samen hebben ze mijn werk en werkwijze gevormd. Mijn sessies draaien om jou en wat jij wil.

Mijn bronnen van inspiratie

Er zijn zoveel mensen en gebeurtenissen die mij hebben gevormd tot wie ik nu ben. Ook zijn we als mens nooit uitgeleerd en komt er dus steeds weer nieuwe inspiratie bij. Daarom kan deze lijst nooit helemaal compleet zijn. Dit zijn de belangrijkste bronnen:

Ik heb geleerd over de natuur en haar kracht om ons te helen tijdens de opleiding natuurgeneeskunde aan de Nederlandse Academie voor Natuurgeneeskunde (2011-2016)

Yoram Mosenzon van Connecting to Life heeft mij alles geleerd wat ik weet over verbindende commmunicatie met onszelf en met elkaar. Naast de gewone NVC Courses heb ik daar de Teacher Training Course gevolgd (2017-2018)

Ik ben Marielle Spronck heel dankbaar voor alles wat ik van haar heb geleerd ten aanzien van het zenuwstelsel, het Wheel of Consent en Pelvic Release (2018-2019). Zonder de kennis die ik nu heb over de polyvagaaltheorie had mijn leven er nu heel anders uitgezien.

Ik heb leren werken met het bindweefsel en de emotioneel-energetische lagen van het lichaam tijdens de opleiding tot Myofascial Energetic Release practitioner bij Roland Engelbracht (2020-2021)

Ik heb bij de School of Consent de opleiding tot gecertificeerd Wheel of Consent Facilitator gevolgd. (2021)

Ik heb leren werken met de baarmoeder, cyclus en fertiliteit tijdens de Womb en Fertility Massage Therapy training (2022-2023) van Clare Spink, begeleid in Nederland door Janine de Wolf. In 2023 is daar ook de opleiding tot Holistisch Borsttherapeut van het Centrum voor vrouw en gezondheid bijgekomen,

En last but not least, ben ik mijn partner dankbaar voor zijn rotsvaste geloof in mij en mijn kunnen. Hij is de reden dat ik veel van mijn schaduwkanten, mijn vrouw zijn en mijn seksualiteit ben gaan onderzoeken. Hij spiegelt me en houdt me scherp. Onze relaties zijn, als je het mij vraagt, de guru’s van onze tijd.