Body Release
‘Even een momentje voor jezelf’
Het dagelijks leven vraagt veel van je, drukke baan, gezin, huishouden. Een hoop balletjes om hoog te houden. Tuurlijk kun je dit allemaal aan, maar na een tijdje merk je misschien toch dat het zijn tol gaat eisen. Wat jij nodig hebt is een heerlijk momentje ontspannen voor jezelf.
In mijn praktijk kun je even helemaal tot jezelf komen, alle opgebouwde spanning van de dag of de week van je schouders laten afglijden. Met een zachte aanraking nodig ik je lichaam uit om los te laten. Door middel van je aandacht en je adem kun jij weer het contact met je lichaam gaan voelen.
Hoe zou het zijn om weer thuis te komen in je lichaam en jezelf echt helemaal te voelen?
In deze sessies maak ik gebruik van verschillende lichaamsgerichte technieken en coaching, Afgestemd op wat jij nodig hebt en gericht op het vinden van ontspanning en het aankomen in je lichaam.
Myofascial Energetic Release
Onze fascia, ook wel het bindweefsel genoemd, is het verbindend weefsel wat door ons hele lichaam heen loopt. In balans, zijn de vezels van het fascia soepel en beweeglijk. Maar onder invloed van fysieke belasting, stress, trauma, (gedachte) patronen of onvoldoende verwerkte of doorleefde emoties kan het fascia op plekken in het lichaam stugger worden. Met als gevolg dat de doorbloeding en de vitaliteit van het weefsel daar minder wordt. Dit kan weer leiden tot pijn, gevoelloosheid of verminderde functie. Afvalstoffen hopen zich op en er ontstaat een veranderde houding, verminderde mobiliteit of pijn.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, ontstaat het overgrote deel van de (chronische) pijnklachten door contracties van ons zachte bindweefsel, niet in onze botten of gewrichten. Gelukkig is hier wat aan te doen.
Myofascial Energetic Release is een bodywork techniek waarbij op een diepe, maar toch zachte, manier het bindweefsel losgemaakt wordt. Van nature weet ons lichaam wat het nodig heeft om in balans te blijven. Helaas hebben veel van ons deze innerlijke helderheid door omstandigheden of conditionering verloren. Hoe vrijer je lichaam wordt, hoe makkelijker het wordt om hier weer contact mee te maken. De sessies zijn een samenspel tussen mijn aanraking en jouw aandacht, adem en beweging.
Wat mag je verwachten
Wanneer je bij me aankomt drinken we eerst even een kopje thee of water met elkaar. Zo kun jij rustig aankomen in de ruimte en kunnen we samen afstemmen waar je behoefte aan hebt. Ik vraag je naar je klachten en check eventuele contra-indicaties. Afhankelijk van jouw verlangen en wat je nodig hebt zal ik een voorstel doen voor de sessie. Zie jij dat ook zitten, dan gaan we beginnen
Hoewel bindweefsel gevoelig kan zijn, zeker als het langere tijd vastzit, is het niet de bedoeling dat het losmaken pijn doet. Je lichaam kan alleen in ontspanning gaan, als het zich ‘veilig’ kan voelen. Daarom communiceren we met elkaar tijdens de sessie. Zo vinden we samen de ideale aanraking voor jou.
‘Is dit precies wat je wil?’
Hoe vaak heb jij deze vraag gekregen tijdens een massage? Mijn inschatting is, niet vaak. En ergens is dat gek, want het is toch ‘jouw’ massage? Elk mens is anders en de behoefte en ervaring van elke persoon zal dus ook anders zijn. Ik vind het heel erg belangrijk dat als jij je tijd en geld investeert om bij mij een massage te ontvangen dat dit ook echt de massage is die je graag wil ontvangen. Daarom zal ik tijdens mijn sessies regelmatig met jou inchecken wat je ervaart.
Dit kan in het begin misschien een beetje wennen zijn, want het is niet vaak dat wij zelf mogen kiezen precies hoe we aangeraakt willen worden. Het effect van de aanraking die precies is wat wij willen is zo veel groter, en het is die ervaring die ik jou graag wil bieden.
Is dit de sessie die jij graag wil ontvangen?
Mijn aanbod
Deze sessie van 1,5 uur bestaat uit een combinatie van energetische massage, diepere bindweefselmassage vanuit de Myofacial Energetic Release en coaching waarbij je op een verbonden en zachte manier meer in contact zult komen met je lichaam.
Het is diep ontspannend en helpt goed bij (chronische) pijnklachten. Hoe er rekening mee dat bij langer bestaande klachten altijd meer behandelingen nodig zijn.
Om je probleem en vraag helder te krijgen, reserveer ik voor de eerste sessie 2 uur. Zo hebben we tijd voor een uitgebreidere intake en kunnen we in overleg komen tot een behandeltraject.
Jouw investering
Body Release eerste sessie € 150,-
Vervolgsessie € 125,-
Wat mensen zeggen over Body Release
“Ik heb al jaren rugklachten. Jolien helpt me met haar Body Release sessies. Mijn lichaam ontspant, ontkrampt en ik voel alles in mijn lichaam doorstromen. Mijn rug wordt soepeler en ook op een dieper level gebeurd er van alles.
Jolien is echt een heel fijn persoon, maar ze is ook ontzettend kundig in wat ze doet. Ze weet veel, maar ze voelt je ook heel goed aan. Perfecte combinatie wat mij betreft.”
— Jeannette
“Ik heb fibromyalgie en mijn man was op zoek naar een oplossing voor mijn pijnklachten, Na heel veel geprobeerd te hebben en lange tijd medicijnen te hebben geslikt, kwam hij met het idee van bindweefselmassage. Ondanks dat ik sceptisch was, heb ik het toch geprobeerd.
Wat het me gebracht heeft, is dat ik soepeler ben geworden en een betere stand van mijn lichaam heb gekregen. Door te praten heeft ze me geleerd om anders naar dingen te kijken en keuzes te maken die goed voor mij zijn.
Jolien is een positieve en kundige vrouw die aanvoelt wat je nodig hebt.”
— Corina Joosen